Membentuk Rutinitas Kecil yang Memberikan Perubahan Besar
Membangun kebiasaan harian sehat dimulai dari langkah-langkah kecil yang dilakukan secara konsisten. Banyak orang menganggap bahwa perubahan gaya hidup harus berskala besar, namun kenyataannya rutinitas sederhana justru lebih mudah dipertahankan.…